Vanhemman muistilista - Näin valmistaudut kauteen

Mitä pitäisi muistaa?

1. Varmista pelaajan varusteet:
   1. Maila, suojalasit, sisäpelikengät ja juomapullo
   2. Paita ja -shortsit (tarkista kokojen sopivuus, jos kasvua on tapahtunut peliasuihin liittyen ole yhteydessä joukkueenjohtajaan)
   3. Tarkista muut lisävarusteet tai maalivahdin varusteet (Asuja ja lisätarvikkeita voit tilata pelaajalle tai itsellesi täältä)
2. Huolehdi pelaajan terveydestä
   1. Osta uusi pelipassi ja tarkista vakuutus *
   2. Ilmoita valmentajalle allergioista, sairauksista tai muista erityistarpeista
   3. Muistuta lasta riittävästä unesta, ravinnosta ja palautumisesta (vinkkejä keskustelua varten)
      1. Uni – Kun nukut tarpeeksi, kehosi ja aivosi lepäävät ja samalla palautuvat. Virkeänä opit uusia taitoja paremmin.
      2. Palautuminen – Palautuminen tarkoittaa sitä, että keho ja mieli saavat välillä levätä treenien jälkeen. Se tekee vahvemman, ehkäisee vammoja ja auttaa jaksamaan paremmin seuraavissa harjoituksissa.
      3. Ravinto – Kun syö monipuolista ruokaa kuten kasviksia, hedelmiä, leipää, lihaa tai kalaa saa energiaa liikkumiseen ja kaikki tärkeät vitamiinit. Syömällä monipuolisesti jaksaa pelata, juosta ja kehittyä urheilussa!
3. Seuraa harjoitus- ja pelikalenteria
4. Merkkaa kalenteriisi harjoitukset, pelit ja turnaukset sekä varmista Jopoxin toimivuus.
5. Tarkista seuran/joukkueen käyttämää viestintäkanava (esim. WhatsApp tai sähköposti)
6. Tue lasta oikealla asenteella
   1. Kannusta positiivisesti – Olet lapsesi tärkein valmentaja
   2. Anna valmentajien ohjata harjoittelua ja pelitapahtumia. Katsomosta me vain kannustamme pelaajia.
   3. Voitot voittoina ja tappiot tappioina. Oli lopputulos mikä tahansa, muistamme hyvät käytöstavat kentällä ja sen ulkopuolella.
7. Osallistu toimintaan
   1. Ilmoittaudu toimihenkilöksi turnauksiin tai otteluihin (esim. buffet, toimitsijavuorot tai kuljetukset)
   2. Osallistu talkoisiin. Näin mahdollistat lasten ja nuorten harrastusmahdollisuuksia.
   3. Keksi oma tapasi tukea pelaajia, joukkuetta tai seuraa - varainkeruukampanja tai yksittäinen tapahtuma voisi olla sinun juttusi?
8. Muista joukkuehenki ja reilu peli
   1. Kunnioita peliä, pelaajia, valmentajia ja tuomareita
   2. Rohkaise kannustamaan joukkuekavereita – yhdessä olemme joukkue, joka voittaa ja häviää
9. Kysy rohkeasti
   1. Ole yhteydessä joukkueenjohtajaan tai valmentajiin, jos jokin asia askarruttaa
   2. Seuran nettisivuilta löydät vastauksia käytännön kysymyksiin. Tarvittaessa voit myös olla yhteydessä seuramme työntekijöihin.
   
   * Seuramme on sopinut uudesta kumppanuudesta LähiTapiolan kanssa. Yhteistyösopimus kattaa vakuutuspalvelut joukkueissa sekä lasten harrasteryhmissä. Yhteistyön tavoitteena on tarjota jäsenillemme entistä laadukkaammat, selkeämmät ja kustannustehokkaammat vakuutusratkaisut sekä samalla vahvistaa seuran toimintaa.